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Uma pausa para a saúde

5 de abril de 2019

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Dia 07 de abril comemoramos o Dia Mundial da Saúde.  A data foi criada em 1948 pela Assembleia Mundial da Saúde com o objetivo de conscientizar a população a respeito da qualidade de vida, definindo um conceito muito mais amplo de saúde como sendo “um estado de completo bem-estar físico, mental e social e não apenas a ausência de doença ou enfermidade”.

Por isso, que tal você promover uma pausa junto com a sua equipe para o: STOP PARA LABORAL. São apenas 10 minutinhos, que trazem inúmeros benefícios.

Abaixo apresentamos uma lista de 10 exercícios que podem ser feitos no ambiente de trabalho antes do expediente, durante ou após.

Vamos começar?

Stop para laboral

 

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